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아침에 공복으로 운동하면 어지러운 이유

아침에 공복인 상태로 운동을 하다보면 어지럽고 토가 나오려고 합니다. 그 이유가 무엇인가요??????????????????????????????????????????

    1개의 답변이 있어요!

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      ∙

      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      공복상태에서 운동을 하시면 혈당도 낮아서 배고픔을 느끼실 수도 있고 물을 충분히 드시지 않는다면탈수도 되어 무리하게 운동을 하실때 어지럼증을 느끼실 수 있을 듯 합니다. 어지럼증이 생기면 물과 함께 가볍게 뭔가 드시는 것도 필요할 듯 합니다.

      서민석 드림