손가락 손목통증 원인과 치료방법은?

Question

우선 자고 일어나면 왼손 중지가 펴지질 않아요

펼려고 하면 딸각거리는 소리가 나고 많이 아픕니다 이증상이 3주정도 된거 같고 일상 생활시 불편함을 느낍니다 .

손목은 물건을 들고 내릴때 통증이 생깁니다

특히 운동을 할수가 없습니다 아령이나 덤벨을 들때 통증이 생겨 힘듭니다 좋은 치료 방법 알려주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
손목 통증으로 문의주셨습니다.
평소에 손을 자주 쓰시는지요?
손목의 인대 손상이나 관절염, 손목터널증후군으로 정중신경이 압박되면서 손목 통증을 야기할 수도 있습니다.
손목보호대를 사용하시며 충분한 휴식 이후에도 통증이 지속되신다면 정형외과 진료를 보시길 권해드립니다.
참고로 손목 스트레칭 방법 첨부합니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=3569123&cid=58904&categoryId=58910
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

손목이나 손가락 모두 반복되는 자극에 의해서 통증이 유발될 수 있습니다. 그래서 일을 할 때도 가급적 손목을 많이 사용하는 것을 피하는 것이 좋고, 운동도 잠시 중단하시는 것이 필요하지요. 손가락의 경우 방아쇠 수지 일 가능성이 높습니다. 어쨌든 가급적 많이 사용하지 마시고, 정형외과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.

서민석 드림