생활
맨발로 걷기운동을 하면 어디가 좋아지는가요?
공원에 맨발로 다닐수 있는 공간이 마련되어있던데요.
딱딱해진 흙바닥을 맨발로 걷기운동을 많이하시던데요
맨발 운동이 어디에 좋은가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
발바닥에 있는 혈자리를 자극하여 혈액순환에 도움을 줍니다.
몸에 피가 잘 돌게 해주는 것이죠
안녕하세요. 목마른집게벌레123입니다.
맨발걷기는 스스로 하는 발 마사지다. 발이나 손의 어떤 지점들은 신체 부위와 연결돼 있어 손과 발을 자극하면 신체 불균형 해소와 건강 회복에 도움이 된다. 발에 가시나 뿌쪽한돌 다치지 않게 조심 하세요.
