칼슘을 너무 많이 먹으면 몸에 석회화가 될수 있다는데 맞나요?

저는 40대에 양쪽팔에(어깨쪽)에 석회화가 되어서 양쪽다 수술을 했는데 지금은 허리랑 다리가 많이 아픈데 칼슘을 얼마나 섭취해야 할까요?