약·영양제
20대후반청년이 챙겨먹어야할 영양제는?
성별
여성
나이대
56
20대 후반의 아들이 둘있읍니다
큰애가 몇년전부터 환절기와 겨울철에는 병원을 자주갑니다
코를 훌쩍거리고 가렵다고하고 귀도 아플때가 있고 눈도 가려울때가 있고....
치료하면 낫고 또 지나서 비슷한 시기에 비슷한 증상이 반복됩니다
둘째는 특별히 안좋은 곳은 없는데 객지에서 일하며 공부하느라 힘들게 지냅니다
두아이에게 알맞은 치료나 평상시 먹으면 도움될만한 영양제등은 어떤게 좋을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
면역력이 저하되어 있고 비염 및 알레르기 증상이 잇는 경우 면역력을 올릴 수 있는 베타글루칸 아연 비타민씨와 비타민 비군 복용이 도움을 줄 수 있습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
일반적으로 젊은 20대 남성들에게는 딱히 영양제 복용을 할 필요가 없습니다. 다만 말씀하신 증상들을 개선하기 위한 목적으로 영양제를 복용하신다면 아래와 같이 복용해보시면 좋겠습니다.
첫째분께서는 알러지 증상이 좀 있으신 것 같은데 이러한 경우 프로폴리스, 오메가-3, 유산균을 같이 복용해보시면 효과가 있을 수 있습니다.
둘째분께서는 정신적인 스트레스를 많이 가질 수도 있으며 이러한 경우 비타민b군이 많이 포함된 종합비타민제가 적절할 수 있습니다.