겁이 워낙 많아서 세상에 움직이는 모든것을 잘 무서워하긴 하는데...
특히 강아지랑 고양이를 너무너무 무서워해서 생활이 불편합니다 ㅠㅠ
요즘은 반려동물이라고 워낙 많이들 키우니까...
길을 다니다가도 엄청 놀래고 두렵고 그렇습니다~
엘리베이터 같은데서 갑자기 강아지가 나올까봐 두렵기도하구...ㅠㅠ
이를 극복할 수 이ㅆ는 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
강아지나 고양이등 무서움이 있어서 어려움이 많은 듯합니다.
이경우 많이 노출해주면 좋습니다.
작은 것부터 시작해서 점진적으로 큰종류까지 노출을 시켜보면서 적응을하다보면 도움이 될겁니다.
