스트레스도 내성이 생길 수 있습니다. 사람이 잠을 줄이면 줄이는 게 가능한 것이고 힘들 일을 계속 하다 보면 그 일이 생각보다 힘들지 않다고 느끼는 경우가 모두 스트레스의 일정한 내성이라고 볼 수 있죠.
예를 들어서 매번 같은 스트레스를 반복적으로 받는다면 사람은 스트레스를 해소하는 방법보다는 포기를 합니다. 그리고 그 스트레스를 그냥 받아 드리는 것이죠. 이런 것이 스트레스의 면역입니다.
사실 스트레스에 면역이 생겨서 위험한 것이 아니냐고 하는데 스트레스로 인해서 문제가 되고 여기에 내성이 생기면 스트레스를 받는 일이 스트레스를 받지 않는 일이 되기 때문에 오히려 더 긍정적인 효과와 사람이 진화를 할 수 있는 발판입니다.