안녕하세요. 천지연 심리상담사입니다.
헤어지고 나서 누군가를 극복하기란 참 쉽지가 않습니다.
시간이 약 이니 참고 기다리다 보면 어느 순간 잊혀지는 시기가 오게 될 것입니다. 추억으로만 생각하고 좋은 경험들과 추억으로만 남긴 후, 나머지 기억들은 삭제 시키세요. 섣부르지 않게 그냥 기다리시면 됩니다. 그러나 마음이 추스르지 않는다 라고 하다라면
1. 새로운 도전을 해보세요
2. 긍정적으로 내일 있을 일에 대해 진취적으로 생각해보고 고민을 해보면서 미래에 대해 계획을 하는데 시간을 투자해 보시길 바랍니다.
- 이별 후엔 슬픈 기억들과 충격들이 머리를 스치고 지나갈 수도 있습니다. 순리적으로 이별을 한 것이고, 이별을 했다면 점차 이어가는 과정이 있어야 이별이 진행 됩니다. 순수하게 자신을 위해 하는 용서이니 억울하더라도 참는 멋진 모습이 필요합니다.