연인 관계였던 사람과 이별했습니다. 저는 감정이 아직 남아 있는 상태였고, 그 사람은 이미 마음이 다 식어서 헤어지게 되었습니다. 완전히 헤어졌는데도 여전히 제 감정을 다스리기가 힘드네요. 아직도 그 사람에 대한 감정이 남아 있고 지나간 시간들을 잊기 힘듭니다. 이럴 때는 어떻게 해야 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
이런경우는 주변 친구들이나 가족들에게 이러한 감정을 해소할수있도록 이야기를 하면좋습니다.
교제를 하면서 말하지 못했던 감정들에 대해서 풀어보면 조금씩 좋아질수있을겁니다.
