아이가 경쟁적인 분위기에서 스트레스를 느낍니다.
초등학생 자녀를 양육중입니다. 아이가 경쟁적인 분위기에서 스트레스를 느끼거나 압박감을 느낍니다. 스트레스를 줄여 줄 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김상흠 초등학교 교사입니다.
중요한 것은 경쟁적 상황이 크게 불편하지 않을수도 있다는 생각을 심어주어야합니다. 간단히 보드게임을 같이 하면서 일부러 아이에게 져 주셔요.
칭찬도 많이 해주시고요.
그 후 부모님께서 게임을 이긴더라도 아이에게 졌지만 잘했던 점, 화내지 않고 인정하는 것이 멋있다라는 등의 칭찬을 해주셔요.
경쟁적 상황에서 지는 것이 불편하지만은 않구나라는 생각이 들도록 도와줍니다.
첨언하자면 경쟁적 상황에서 지고 스트레스받는 것을 완전히 없앨수는 없는 것 같습니다. 다만, 아이가 작은 스트레스를 견디고 성장할 수 있는 튼튼한 마음을 길러주는 것이 가장 좋다고 생각합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
아이가 경쟁적인 분위기에서 스트레스를 느낀다면 부모는 아이가 스트레스를 줄이고 건강하게 경쟁을 받아들일 수 있도록 지원하는 것이 중요합니다 우선, 아이에게 경쟁을 과도하게 강조하지 않고 자신의 페이스대로 노력할 수있도록 도와주는 것이 필요합니다
학업이나 활동에서 너무 높은 목표를 설정하기보다는 작은 성취를 축하하고 격려하여 자존감을 키울 수 있는 환경을 만들어주세요 또한, 경쟁보다는 협력과 함께 성장하는 경험을 제공하는 것도 좋은 방법입니다
예를 들어 팀워크가 중요한 활동에 참여하게 하여 아이가 혼자서 느끼는 압박감을줄이고 협력의 가치를 배우게 할 수 있습니다
아이에게는 적절한 휴식과 여유시간이 필요합니다 학업이나 활동에서 과도한 압박을 피하고 즐길 수 있는 시간을 충분히 가젝 하세요
안녕하세요. 하혜진 보육교사입니다.
경쟁을 통해서 이겨낼때 내가 조금더 발전할 수 있다. 상대방과 싸워서 이기는 것보다 나 자신을 성장하여 이전의 나보다 나은 사람이 되죠.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가ㅈ경쟁적인 분위기에서 스트레스를 느낀다면 경쟁보다는 그 과정을 즐기도록 유도해보세요
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
경쟁 대신 협동 활동을 권장하고, 아이가 즐길 수 있는 취미를 지원하세요. 스트레스 관리법도 함께 가르쳐 주세요.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
부담을 덜어주고 즐거운 활동에 집중하게 하세요. 성과보다 노력과 과정에 대해 칭찬하며 긍정적인 환경을 만들어 주세요.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
아이와 정기적으로 대화하여 감정을 표현할 수 잇는 기회를 제공합니다. 최근에 어던 기분이었어? 경쟁이 힘들었니? 와 같은 질문으로 아이의 마음을 열게 해주세요. 아이가 감정을 표현할 수 잇는 방법으로 일기를 스게 하세요.