제가 감기에 걸릴 거 같은 느낌이 들때에는 생강차를 마십니다
그런데 생강차를 마시면 효과가 그렇게 좋더라고요
단순히 기분탓은 아닐거같은데 왜 그런가요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
생강은 체온을 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다. 감기 증상 중에는 체온이 낮아지는 경우가 많은데, 따뜻한 생강차를 마시면 체온이 상승하여 몸을 따뜻하게 유지할 수 있습니다.
