6살 아이가 있는 주부입니다. 출산전엔 생리가 불규칙했지만 생리통이 딱히 없었거든요. 근데 출산후에 생리는 규칙적으로 바꼈는데 생리 하루이틀전에 허리통증이 심해졌어요. 되도록 진통제는 안먹으려고 하는데 통증을 완화시킬 수 있는 방법이 있을까요?