오래자고 소변 놓은뒤 어지러움 무슨 증상인가요?

Question

성별

남성

나이대

30

오늘 한 15시간정도? 혹은 넘게? 오래잤는데 일어나서 화장실가서 소변을 누니 갑자기 온몸에 오한이 오면서 갑자기 두통에 어지럽고 눈앞 조금 캄캄해지고 토할꺼 같고 식은땀나고 심장 두근거렸습니다.

이후 물마시고 바로 밥을 먹고 다른 증상은 조금 괜찮아 졌으나 저녁인 지금 아직도 살짝의 어지러움과 두통 멍한 느낌이 있습니다. 일어나 움직일때도 조금의 빈혈증상처럼 눈이 살짝 멍해집니다.

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

말씀하신 증상은 전형적인 기립성 저혈압(자세 변화에 따른 혈압 저하) 또는 혈당 저하(저혈당)로 인한 반응일 가능성이 높습니다. 15시간 이상 장시간 수면 후 갑자기 일어나 소변을 보게 되면, 혈압이 순간적으로 떨어지거나, 장시간 공복 상태로 인해 혈당이 떨어진 상황에서 혈액이 뇌로 충분히 공급되지 않아 어지러움, 두통, 오한, 식은땀, 심장 두근거림 등의 증상이 발생할 수 있어요.

특히, 소변을 볼 때 순간적으로 힘이 들어가는 것과 더불어 부교감신경이 과하게 자극되면서 실신 비슷한 증상(배뇨 실신)이 일어나기도 하죠

지금도 멍하고 어지러운 증상이 남아 있다면, 단순 탈수나 저혈당이 원인일 수도 있지만, 지속되거나 반복된다면 뇌혈관 문제, 심장 문제, 빈혈 등의 가능성도 배제할 수 없습니다. 물, 음식 섭취 후 호전되었다는 점에서 일시적인 생리적 반응일 가능성이 크지만, 혹시 이후에도 자주 이런 증상이 나타난다면 꼭 내과나 신경과 진료를 받아보는 게 좋습니다. 갑작스런 실신이나 시야장애, 발음 이상 등이 동반되면 즉시 응급실을 찾으셔야 해요

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

소변을 보게 되면 몸에 있는 수분이 일시적으로 빠져 나가면서 저혈압증상이 생길수 있습니다.

이런경우 어지러움을 느낄수 있습니다. 어지러움이 느껴진다면 충분한 휴식을 취하는것이 좋으며 다른 원인이 있을수 있기 때문에 병원에서 진료를 받아 보는것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요.

질문에 묘사된 증상은 배뇨 실신 ( vasovagal syncope ) 가능성이 높습니다. 배뇨 후 갑작스러운 어지러움, 두통, 식은땀, 두근거림 등은 배뇨실신의 전형적인 증상입니다. 이는 소변 볼 때 방광의 압력 변화와 자율신경계 반응으로 인해 혈압이 일시적으로 낮아지면서 뇌로 가는 혈류가 감소해 발생합니다.

기립성 저혈압의 가능성도 존재합니다. 장시간 누웠다가 갑자기 일어날 때 혈압이 충분히 조절되지 않아 어지럼증과 눈앞이 캄캄해지는 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 기립성 저혈압으로 불리며 특히 탈수나 수면 부족, 피로가 원인이 될 수 있습니다.

어지럼이 느껴질 때는 즉시 앉거나 누워서 안정된 자세를 유지하세요. 다리를 약간 올려 뇌로 가는 혈류를 증가시키는 것이 도움이 됩니다.

아침에 기상 후 천천히 움직이며 갑작스럽게 일어나지 않도록 주의하세요. 충분한 수분 섭취를 유지하는게 증상 예방에 좋습니다.