손톱 물어뜯는 습관 고치는 방법 없을가요?

Question

제가 수시로 손톱을 자주 물어 뜯는데요.

손톱을 물어 뜯는 습관이 하지말자고 마음속으로 다짐을 해도 나도 모르게 하고 있는데

고칠방법 없을가요?

Answer 1

안녕하세요. 대단한치타289입니다.

저도 손톱 물어뜬었던 사람입니다

손톱 대신에 껌이나 오징어 쥐포으로

바뀌어보세요 전 그렇게 해서 곤첫어요

스트레스 받거나 고민될때도 손톱 물어뜬고

그랬는데요 한번 해보세요

Answer 2

안녕하세요. 짱짱인절미입니다.투명 메니큐어를 바르면 맛이 이상해서 안뜯게 됩니다. 또는 벌금이나 뭔가 페널티 규칙을 만드는 것도 하나의 방법입니다.