늦은밤 못견디게 배가 고플 때 무얼 먹어야 할까요?

늦은밤 살찔 걱정없이 먹을 수 있는게있을까요? 살찔생각에 꾹 참고 있는데 라면 피자 치킨이 유혹을 합니다. 무엇으로 배고픔을 달랠 수 있을까요?