매일 운동을 생활화 하고 있는데요. 그런데, 일어나자 마자 하고 있는데 몸이 아직 덜 깬 상태에서 하게되면 근육에 무리가 가지 않을까 조금은 걱정이 됩니다. 보통 일어나자마자 운동을 하시는지 궁금합니다.
