안녕하세요. 김수비 의사입니다.
쉼 요구르트는 일반적으로 당 함량이 적지 않은 편이며, 당뇨 환자가 거의 매일, 식후에 마셨다면 혈당 스파이크(식후 급격한 혈당 상승)가 반복되었을 가능성이 높습니다. 특히 이분처럼 기저질환(심근경색)까지 있는 경우, 꾸준한 고혈당은 혈관 손상 위험을 더욱 증가시켜 심혈관계 합병증 재발 가능성도 높아지죠
당 수치를 정확히 알 수는 없지만, 이런 생활 습관 변화는 분명히 당 조절에 영향을 줄 수 있습니다.
지금이라도 가까운 시일 내에 병원을 방문해 공복 혈당, 식후 2시간 혈당, HbA1c(당화혈색소)를 체크해보는 것이 좋습니다. 특히 당화혈색소는 지난 2~3개월간의 평균 혈당을 반영하기 때문에, 최근 두 달간의 변화가 수치로 나타날 수 있어요
식후 혈당 급등이 반복되었을 경우 약 조정이 필요할 수 있으며, 앞으로는 무가당 또는 저당 제품으로 교체하거나 식사와의 간격을 두고 섭취하는 습관이 필요합니다.