흔히 머리숱에 도움이 되는 식품으로 검은콩이 있던데, 검은콩 외에도 어떤 음식들이 머리카락이 빠지지 않는데 도움이 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
머리에 탈모가 있거나 하는 경우에 검은콩을 먹어서 예방을 하는데 검은깨도 좋습니다.
그리고 호두 같은 것도 도움이 많이 됩니다.
