검은콩이 탈모예방이나 머릿결 건강에 좋다고 하던데 도움이 되는것이 맞나요?

검은콩이 탈모 예방이나 머릿결 건강에 도움이 된다고 하더라구요. 머릿결 관리에 도움을 주는것이 맞나요? 도움이 된다면 어떤 방식으로 섭취하는 것이 좋은가요?