배에 가스가 가득 차 빵빵한데 왜 그럴까요?
배가 팽팽해서 부담스럽습니다 그런데도 시간되면 배가 고픈데 안 먹을수도 없고 걷기 같은 운동해도 별로 효과가 없네요 자주 그런데 원인이나 해결방법이 있을까요
안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
말씀 주신 것처럼 가스가 가득 찬 상황이라면 방구를 뀌어 호전시킬수 있고, 배를 따뜻하게 해주거나 시계방향 마사지 하는 것이 도움될 수 있습니다.
그러나 증상이 호전되지 않는다면 해당 부분도 병의원에서 다른 질환 없는지 여부 확인이 필요하겠습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 서민석 의사입니다.
가스가 많이 차는 것은 음식과 관련이 있는 경우가 많습니다. 가스가 많이 생기는 음식을 줄여보는 것도 중요한 방법이지요. 걷기는 당장 효과가 없는 것 같아도 꾸준히 하셔야 장운동이 빨라져서 배출에 도움이 됩니다. 가스가 배출되어야 빵빵해지지가 않아요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 노동영 의사입니다.
배에 가스가 차는 증상 때문에 고민이 크시군요.
해당 증상은 건강에 문제가 되는 경우는 잘 없습니다.
식사량이나 생활습관, 운동유무, 배변활동 정도에 따라서 증상의 정도와 유무가 변화할 수 있습니다.
시간이 지나면 다시 정상적으로 될 가능성이 크기에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
당장 증상 때문에 너무 불편하시다고하면 식사량을 조금 줄이고 음식은 야채류나 식이섬유가 풍부한 음식을 많이 섭취하여 배변활동을 원할하게 해주면 증상개선에 도움이 될 수 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.
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