램수면을 많이 자는 것이 중요한 가요?

안녕하세요 제가 스마트워치를 켜고 매일 잠에 드는데, 매일 램수면이 부족하다는 알람이 뜹니다 깊은 잠도 있는데, 램수면이 부족하면 문제가 되나요