고민상담
보람차거나 가치 있는 삶을 살고 싶습니다.
퇴사후에 번아웃 무기력 온지 3년차입니다.
백수에 돈은 없고 대기업 계열사에서 퇴사 후라 대기업은 못해도 올해부터 다시 정신차리고
기업들에 취업 도전중인데 계속 떨어지네요...
코로나 전에는 그래도 한번에 붙었었는데 하.. 취업 말고도 보람차거나 가치있는 일들이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 활발한당나귀134입니다.
몸이 건강하면 마음도 건강해지고, 건강하면 가치있는 삶 아닐가요
햇빛을 쬐는것은 우울증과 스트레스 완화에 상당히 도움이 됩니다
면역세포인 T세포에도 직접적으로 관여합니다
적도 지방으로 갈수록 암발병률이 낮아진다는 연구결과도 있습니다
규칙적으로 햇빛을 쬐어준다면 보다 가치있고 질 높은 삶에 도움을 줄 수 있습니다
안녕하세요. 단정한늑대28입니다.
보람되거나 가치있는일은 본인에 대해서 관심을 가져보는것을 해보세요. 나이가 어떻게 되는지 모르지만 그시간동안 스트레스만 받을것이 아니라 본인이 무엇을 좋아하고 내가 앞으로 인생을 살아가면서 감당이 안되는 스트레스를 받을때 어떤 방식으로 풀어야하는지 등등 본인을 한번 알아가는 시간을 가져보세요. 제 주위에서도 혹은 저도 30대 중반이후부터 그걸 생각하면서 깨닫는 사람도 있지만 평생 모르고 본인만 학대하고 채찍질만 해가며 인생을 살아가는 사람도 있습니다. 다시는 그런 여유로운 시간이 오지않을수도 있습니다. 이 시간은 번아웃이라고만 생각하지말고 본인을 한번 탐색해보는 시간으로 활용해보세요.
