비타500을 2병먹는것과 고려은단 비타민을 먹는것은 동일한가요?

Question

나이

25

성별

여성

제목그대로입니다!

고려은단 비타민c1000을 섭취하는것과

비타500 2병을 먹는것은 비타민 섭취량이 동일한가요? 아무리그래도 영양제로 섭취하는게조금더 좋은가요?

제발알려주세요ㅜ

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민C는 1000mg으로 동일하게 들어가겠네요. C만보면 차이가 있지는 않을겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

고려은단비타민C1000 1정을 복용하는것과 비타500 2병을 먹는것은 비타민C 1000mg을 섭취하는 측면에서는 동일하지만,

비타500의 경우 비타민C 외에 다른 비타민 성분들도 들어있으며 당류까지 섭취하게 됩니다

당류의 섭취를 피하시고 싶으시고, 순수하게 비타민C만 복용하길 원하신다면

비타민C 알약으로 드시는 것을 추천드립니다

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

비타500 2병이나 고려은단비타민C 1알이나 비타민C 1000mg 용량은 같아요.

비타500은 설탕이 들어있어서 살이 찔 수는 있구요.

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Answer 4

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타500 1병에는 500mg의 비타민C가 들어있기때문에 2병 마시면 1,000mg가 됩니다.

고려은단비타민C 1정이 1,000mg이기때문에 용량만 보면 동일합니다.

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