비타민 중복 복용 가능한가요??

Question

쏜리서치 Basic B Complex 비타민 먹고있는데, 쏜리서치 Basic Nutrients 2/Day랑 같이 복용해도 괜찮을까요?? 비타민도 과하면 좋지않다고 들어서요 ㅠㅠ 둘중하나를 중단해야한다면 어떤걸 중단하는게맞을까요?

조영지 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.같이 드셔도 됩니다. 과하면 좋지 않은 것은 맞으나 섭취 시 별다른 위장장애 및 구토 그리고 설사 등이 나타나지 않는다면 복용해도 괜찮은 정도입니다. 또한 간이나 신장 질환이 있지 않다면 영양제를 어느정도 복용하더라도 인제에 안 좋은 영향이 나타지는 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.쏜리서치 Basic B Complex티아민 / 리보플라빈 / 니아신 / 비타민B6 / 엽산 / 비타민 B12 / 비오틴 / 판토텐산 / 콜린쏜리서치 Basic Nutrients 2/DayVit A / C / D /E K티아민 / 리보플라빈 / 니아신 / 비타민 B6로 구성 되어있습니다B군이 상당히 겹치지만 같이 복용 가능합니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.핵심은 비타민b군인데 둘다 고함량으로 들어있습니다. 여러가지 영양소가 더 들어있는 투퍼데이(2/Day)만 드셔도되며 오메가3나 프로바이오틱스를 같이드세요.

양은중 약사 · Answer

안녕하세요. 양은중 약사입니다.쏜리서치 Basic B Complex 비타민 을 드시는 것이 좋을 듯 합니다.수용성비타민의 경우 과도하게 복용할 시에는소변으로 배출이 되기 때문에물을 자주드신다면 괜찮습니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.둘다 고함량비타민B군이기 때문에 같이드실필요는 없지만 드셔도 상관없습니다. 가성비를 좋게 드시려면 Basic Nutrients 2/Day만 드시고 부족한 성분들로만 구성된 다른 영양제를 추가해서드세요.

이병도 약사 · Answer

안녕하세요. 이병도 약사입니다.쏜리서치 Basic B Complex 비타민 먹고있는데, 쏜리서치 Basic Nutrients 2/Day랑 같이 복용해도 괜찮을까요??같이 드셔도 됩니다비타민도 과하면 좋지않다고 들어서요 ㅠㅠ 둘중하나를 중단해야한다면 어떤걸 중단하는게맞을까요?- 일반적인 복용이라면 베이직 뉴트리션을- 피로가 주목적이라면 Basic B Complex 비타민을 드세요

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.쏜리서치 Basic B Complex 비타민 먹고있는데, 쏜리서치 Basic Nutrients 2/Day랑 같이 복용해도 서로 성분이 넘치거나 상호작용이 있지는 않기에 가능하며 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다. 감사합니다.^^

이병열 약사 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.둘다 같이 드셔도되지만 성분이 많이 겹쳐서 한가지만 드셔도되며 Basic Nutrients 2/Day만 드셔도됩니다. Basic Nutrients 2/Day은 마그네슘, 칼슘이 부족하기때문에 추가해서 드세요.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 쏜리서치 베이직B컴플렉스 드시고 있다면 추가로 해당 제품은 드시지 않아도 됩니다.2. 종합비타민 종류는 일반적으로 함량이 낮아서 크게 권유드리지 않습니다. 몸에 증상이 없다면 추가로 드실 필요 없습니다.

이세라 약사 · Answer

안녕하세요. 이세라 약사입니다.복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품으로 보이며, 이들은 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.함량 자체는 크게 문제되지 않겠으나 품질에 대해 장담드리기 힘드므로 국내 고함량 비타민B군으로 교체를 권장드립니다.감사합니다.