뼈를 튼튼하게 해주는 영양소로는 대표적으로 칼슘이 있는데, 칼슘 말고 뼈를 튼튼하게 할 수 있는 약재로는, 어떠한 약제가 있나요?
안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 뼈와 근육을 튼튼하게 해주는 강근골 효과가 있는 약재는 녹용, 두충, 우슬, 구척, 상기생, 선모, 속단, 오가피, 모과, 계지, 골쇄보, 토사자, 조구등, 귀판, 별갑, 포도, 강잠, 계혈등, 숙지황, 구기자, 감국 등이 있습니다. 몸 상태, 동반 증상, 체질 등에 따라 약 처방이 달리지오니 가까운 한의원에서 상담받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
한방에서는 신주골 이라고 신장의 진액을 보강하면 골수가 튼튼해 집니다 대표적으로 녹용.녹각.구판.등의 약재와 숙지황 구기자 등도 씁니다
