안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
물개처럼 바다나 강을 건너면 정말 좋을것같습니다.
물공포증이 있다면 이것이 연쇄작용을 일으켜서 생길수도 있습니다. 이런 공포증을 이겨내는데 좋은 점은
많이 접하는것입니다.
조금씩 접하고 내가 물에 빠져도 괜찮아 라는 것을 스스로 인지한다면 그때부터는 조금씩 좋아질겁니다.
자신감을 가지고 꾸준히 해보세요
조금씩 좋아질겁니다.
