다리에서 쥐가나요 왼쪽종리가 심한데요
다리에서 쥐가나요 왼쪽종리가 심한데요 가끔가다 올른쪽 종아리도 쥐가나구요
오른쪽팔이 팔목부터 어깨까지 저려옵니다
신경과가서 약처방받았는데요 진척이 없네요
다른방법이 없나요!?
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
다리에 쥐가 나는 것 때문에 걱정이시군요.
근육경련, 또는 쥐(cramp)가 나는 것은 근육이 불수의적인 수축을 하기 때문입니다. 보통은 종아리 근육에 잘 발생합니다.
일반적으로 준비운동 없이 운동을 시작했을 때 잘 발생하나 자는 동안에 발생하는 경우도 있습니다.
근육경련이 발생할 시, 종아리를 손으로 주물러주기 보다는 무릎을 쭉 펴고 앉은 상태에서 손으로 쥐가 난 발끝을 잡고 몸쪽으로 당겨주도록 합니다. 발뒤꿈치부터 종아리까지 쭉 늘어나는 느낌을 받으며 10초 정도 유지한다면 뭉쳐진 근육이 풀리면서 통증 완화가 가능합니다.
하지만 만약 종아리 근육 통증 혹은 경련 증상이 짧은 기간 내에 자주 일어난다면, 그것은 단순히 쥐가 난 것이 아니라 하지정맥류, 허리디스크, 척추관협착증 등의 초기증상일 가능성도 있습니다. 증상이 반복되는 것을 느끼시면 진료를 받아 보기를 바랍니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최병관 의사입니다.
보통 종아리에 쥐가 나는 원인은 근육의 과사용, 탈수, 염좌, 한 자세로 오랫동안 있기 등 때문에 발생하는 것으로 알려져 있으나 대부분 경우에는 명확한 이유를 알지 못하는 경우가 많습니다. 하루가 지나도록 해당 증상이 있다면 신경쪽이 압박이 되거나 혈관이 좁아진 문제는 없는지 병의원에 내원하시어 진료를 받아 보시는 것이 가장 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김선도 의사입니다.
다리에 쥐가 나는 증상은 허리디스크나 협착증을 의심해볼 수 있고 팔의 저린 증상은 목디스크를 의심해 볼 수 있겠습니다.
가까운 정형외과 진료 권유드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 서민석 의사입니다.
이미 신경과에 가보셨다면 충분히 확인을 하셨을 것 같습니다. 아무래도 당뇨약을 드시고 계신다면 말초신경질환일 가능성도 높을것 같습니다. 물론 목디스크나 허리디스크일 수도 있구요. 신경통증에 대한 약물조절이 우선일것 같고 효과가 떨어진다면 신경외과나 정형외과에서 추가로 진료를 받는 것이 필요합니다.
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