배탈에도 에너지를 섭취할 방법이 있을까요?

Question

배탈이 난것같아요

어제 새벽에 복통에 잠에서 깼습니다ㅠㅠ

화장실에서 오랜시간동안 설사를 하고 잠도 못잔상태에서 출근하게 됬는데 무언가 먹을수도 없고 정말 힘이 없는 상태입니다. 하루 종일 굶다가 좀 괜찮다 싶어 밥을 먹었더니 또 화장실

직행입니다ㅠ

너무 힘이 없어서 업무에 지장이 생기는데 배탈에도 에너지를

섭취할수 있는 방법이 없을까요??

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

증상으로 봐서는 장염증상 인듯 합니다. 장염이 있다고 해도 무조건 금식을 하지는 않는답니다. 장염은 보통 3일 정도면 해결되는데 회복될 때까지는 먹고 싸더라도 가급적 자극적이지 않은 음식으로 드시는 것이 더 낫답니다. 결국 죽이 가장 좋지요. 추가로 복통과 설사약을 드시면 식사하고 나서 훨씬 편하실 겁니다. 그래도 아예 드시기가 어렵다면 가까운 병원에서 수액을 맞으시는 것이 도움이 될수 있답니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

먼저 배탈 증상으로 인해 질문자님께서 많은 고통을 겪고 계시는거 같아 많이 힘드실거라 생각합니다.

배탈 증상이 나타는 경우는 여러가지가 있을 수 있는데 특히 식중독이나 배탈을 일으킬 수 있는 여러 균주나 바이러스에 의해 복통이나 발열, 설사 등의 증상을 보이는 대장염부터 시작해서 장이 일시적으로 막혀서 생기는 복통 등 원인은 다양합니다.

따라서 무리하게 에너지를 섭취하려고 하시기보다는 자택에서 하루이틀정도 쉬면서 장에 무리가 안되는 따뜻한 하고 소화가 잘 되는 음식(예로 야채죽 등이 있습니다.)으로 소량씩 섭취하시는 것이 배탈 회복에 도움이 될 것으로 생각됩니다. 아울러 복통이 지속적으로 계속된다면 원인을 파악해 보는 것이 필요하므로 주변 의료기관에서 반드시 의사의 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.

답변에 도움이 되셨기를 바랍니다.

감사합니다.