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하얀밀잠자리262
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팔운동 및 어깨운동할때 승모근에 통증이 있다면 정확하게 하는 것이 맞나요?

팔운동과 어깨운동을 하고있습니다.

팔 자극은 잘 느껴지는게 어깨 자극은 승모근 통증이 더 심해 잘 하고 있는지 의문이 들어 질문합니다.

팔 운동과 어깨 운동시 승모근에 통증이 있다면 올바르게 운동하고 있는 것이 맞나요?

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