유산균이 너무 맛있는데 많이 먹어도 되나요?

Question

먹고 있는 유산균은 프로바이오틱스입니다.

하루 1회, 1회에 1포가 권장용량으로 되어있더라구요.

지켜서 먹고 있었는데 오늘은 2포 먹었네요;;

많이 먹으면 건강에 오히려 나쁜가요?

괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
유산균으로 문의를 주셨습니다. 유산균의 경우 건강보조기능식품으로 그 효과가 개인차가 있을 수 있습니다.
한번 드셔보시고 본인이 효과가 있다고 생각이 되시면 꾸준히 드시면서 도움을 받으실 수 있을 것입니다. 과량 드신다면 설사나 복통 등을 유발할 수 있습니다.
권장량만큼만 복용하시길 바랍니다.
도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

어느 정도 드시는 건 상관없으나 용량에 맞게 드시는 걸 추천드립니다

너무 과량의 유산균을 챙겨드시게 되면 설사 등의 부작용이 있을 수 있기 때문입니다..

답변이 도움 되셨길 바랍니다!

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

먹고 있는 유산균은 프로바이오틱스입니다. 하루 1회, 1회에 1포가 권장용량으로 되어있더라구요.지켜서 먹고 있었는데 오늘은 2포 먹었네요;;많이 먹으면 건강에 오히려 나쁜가요?

<<----' 괜찮지만 유산균제는 특성상 두배로 먹는다고 효과가 2배되지 않으니 하루에 1포만,드세요