유산균 하루 복용량 초과해도 되나요?
아침공복에 유산균을 먹고 있는데요. 질유산균으로 먹고 있는데, 권장량이 하루 1알~2알이라고 되어있거든요.
그럼 하루 2알을 먹어도 된다는거죠? 1알보다 2알 먹으면 더 효과를 볼 수 있는건가요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
유산균을 초기에는 용량을 고용량으로 드시는 것도 효과면에서는 좋습니다.
어느정도 좋아지면 유지요법으로 한알씩 드시는 것도 괜찬습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균은 하루 복용량보다 몇배를 먹어도 괜찮아요.
장이 안좋은날에는 평소보다 더 드셔도 증상완화에 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이민석 약사입니다.
프로바이오틱스의 경우 최대 섭취량이 정해져있지 않습니다.
1일 복용량을 2~3배 초과해서 복용하더라도 큰 문제가 되지도않습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 조영지 약사입니다.
되도록이면 권장량을 드시길 바랍니다. 유산균 자체는 약이 아니므로 정해진 용량 이상 드셔도 되나 설사 및 복통이 흔하게 나타날 수 있어 제조사의 권장량을 지키는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김강희 약사입니다.
용량이 1-2알이라는 것은 한 알을 복용해도 효과가 충분하지만 약효가 떨어지는 경우 최대 2알까지 복용할 수 있다는 것을 의미합니다. 따라서 한 알로 복용을 시작하고 효과가 없는 것 같다고 느껴질때 용량을 증가시키는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 정영석 약사입니다.
깡총깡총뛰고싶은거북이님은 질유산균 복용량이 궁금하시군요.
하루 두 알을 드셔도 됩니다.
1알보다 2알 먹으면 효과를 더 볼 수도 있습니다.
답변이 됐길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 사실 유산균은 권장용량을 딱히 지키지 않으셔도 괜찮긴합니다. 질염 같은 증상이 있으시다면 용량을 늘려서 드시는게 회복에 좀 더 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송정은 약사입니다.
1알보다 2알 먹으면 질에 좋은 유익균을 공급하는데 더 도움을 줄수 있기에 효과면에 있어서도 더 좋을수 있으며 2알 을 복용해도 됩니다.
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