어지러움증 예방방법이 궁금합니다

Question

새벽에 자다가 어지러워 술먹은거 처럼 몸을 가누지 못하고 구토를 했습니다 병원에 가니 이석증 같다는데 갑자기 왜 그런지 모른겠습니다 약먹고 쉬니 나아지긴했는데 평소에 예방할수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
어지럼증으로 걱정이 많으실 것 같습니다. 
어지럼증의 원인은 무수히 많습니다만 고개를 움직임에 따라 혹은 운동시에 천장이 갑자기 도는 어지럼증이 1-2분 내외로 있었다면 이석증 가능성이 있습니다.
우선 이비인후과 내원하셔서 어지럼증에 대해 검사 받아보시고 진료 보심이 어떨까요?
검사 이후에 의심되는 어지럼증의 원인에 따라 다른 과 (신경과, 심장내과 등)의 진료가 필요할 수도 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다. 

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

이석증은 정확한 원인을 알기는 어렵습니다. 이석이 달팽이관에서 돌아다니면서 어지럼증을 유발하는 것인데, 외상, 세균/바이러스 감염, 약물에 의해서 생기는 것으로만 알려져 있지요. 증상으로만 봐서는 이석증이 맞고, 앞으로도 자주 재발할 수가 있습니다. 가급적 고개를 심하게 돌리거나 움직이는 운동은 피하시는 것이 좋습니다만, 예방을 하기는 참 쉽지는 않고 증상이 있을 때마다 약물 치료를 받으시면서 증상 조절을 하는 것이 필요합니다.

서민석 드림