다이어트를 할때 간식이나 디저트 대신에 견과류로 허기를 달래는 경우가 대다수인데요
이런 견과류 중에서 가장 포만감이 높은건 무엇인가요?
안녕하세요. 향기로운누에124입니다.
저도 견과류를 좋아해서 다양하게 먹어봤지만 개인적으로는 캐슈너트가 크기도 커서그런가 몇개만 먹어도 배가 부르더라고요~~!!!😊😊😊😊
