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살구는 우리몸어디에 좋은가요?
살구는 우리몸어디에 좋은가요?
이번에 냉동살구를 선물받았는데 전 살구를 따로 먹어본적이 거의 없어요
그래도 먹기전에 살구가 우리몸어디에 좋은지 알고싶네요. 알려주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.
살구는 비타민 A가 풍부해 야맹증을 예방하고 혈관을 튼튼히 하는 효과가 있으며 불포화 지방산이 많아 피부건강에도 좋고 항산화 물질이 풍부하여 암예방에도 좋다고 합니다.