아르기닌,마카 같은 혈액순환제는 어느정도 먹어야 효과가 발생하나요?
운동,헬스를 하면서 보충제로서 아르기닌과 마카를 먹고있습니다.
먹고나서 확연한 차이를 크게 느끼지 못하고 있는대
이는 오랜기간 주기적으로 먹어야 효과가 나는걸까요?
단기간에는 효능을 못보나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
운동,헬스를 하면서 보충제로서 아르기닌과 마카를 복용하고 있는 경우 단기간에는 효과를 보기 어려울수 있으며 꾸준히 복용시에 운동능력 향상 및 성기능향상에도 도움을 줄수 있는 성분이며 효과를 위해서는 아르기닌으 의약품으로 나온 제품을 선택하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
마카에 대한 연구에서는 12주간 복용하였을때 효과가 있었다고 합니다.
아르기닌의 경우는 단기적으로 복용하셔도 효과가 나타납니다.
현재 효과가 없으시다면 함량이 낮은 것은 아닌지 확인해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
아르기닌은 운동전에 드시게 되면 운동시 에너지를 더 쓸수가 있어서 땀을 내는데 도움을 줄수 있습니다.
먹는 즉시 효과가 나타나게 됩니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
말씀하시는 것은 드신다고 해서 직접적으로 효과가 나타나지 않습니다. 아르기닌,마카 등은 약이 아닌 건강기능식품입니다. 이는 식품처럼 드셔볼 수 있는 것을 의미하며 드신다고 해서 직접적으로 효과가 나타나지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
젊고 건강하신분들은 생각보다 효과 못보시기도 합니다. 특히 이미 아르기닌을 산화질소로 만드는 효소가 포화된 분들은 아르기닌을 복용하셔도 효과를 못느끼죠.
일단 복용량이 낮다면 복용량부터 올려보세요. 아르기닌은효율이 좋지 않아서 하루에 4g정도는 복용을 해주셔야 합니다.