나이들어도 건강하게 무병장수하는 생활습관에는 어떤것들이 있는가요? 건강하게 오래사는것 만큼 중요한게 없을것같다는 생각이 최근에 많이들어서요, 그래서 식습관, 생활습관, 마인드를 고쳐볼까합니다
