건강한 생활습관을 유지하기 위해 가장 중요한 것은 무엇인가요?

Question

안녕하세요. 쩲었을 때는 그렇게 생각도 안 했는데 나이를 먹으니까 요즘에 건강에 대한 관심이 높습니다. 건강항 생활습관을 유지하기 위해 가장 중요한 것은 무엇인가요?

Answer 1

건강한 생활습관을 위해서 가장해야 할것이라고 생각하는것은

내 몸에 맞는 칼로리 섭취와 그에 맞는 비율에 영양섭취를 하는것이 가장 중요 합니다.