약간의 운동과 함께 식단조절로 다이어트를 하려고합니다.
다이어트중 식단조절을 할때 좋은 음식이 어떤것이 있나요?
아니면 한끼 대용 식품중에서도 좋은것이 있으면 추천해주시면 감사하겠습니다!
저는 곤약을 추천드려요 다른것도 좋은게많지만 맛도 좋고 칼로리가 워낙 낮아서 부담없이 드실수있습니다 또 추천해드릴만한건 스테비아 토마토 입니다 토마토는 정말 좋은식품 인데요 그중 스테비아 토마토는 정말 달달해서 한번 맛보시면 한끼로 배부르게 먹어도 문제없는 음식입니다 식단조절 하시면서 다이어트 성공하세요~^^
