우리몸에서 탄수화물, 단백질, 지방의 각각 역할은 무엇인가요?

Question

우리몸에서 탄수화물, 단백질, 지방의 각각 역할은 무엇인가요?

주요 3대 영양분이라고 하는데, 저 3가지의 역할은 무엇인가요?

Answer 1

탄수화물은 주로 에너지를 내는데, 단백질은 몸의 구성성분으로 많이 사용됩니다. 지방은 열량을 냉면서 체온을 유지하고 충격을 완화하는 역할을 합니다.