믹스커피는 하루에 얼마 정도 마시는게 적당한가요?

사무실에 있으면 졸음이 너무 몰려와서 하루에 믹스커피를 5잔은 마시는거 같은데요.

건강에 무리가 오진 않을까 걱정도 되고.. 하루에 몇잔 정도 마시는게 적당할까요?