일을 하면서, 일상생활하면서 가슴이 답답할때가 있어요~
소통이 어려울때나 일이 되지않고 막막할때면
크게 호흡을 하고
마음을 다스려도 쉽지가 않습니다.
순간적인 감정 어떻게 다스릴까요?
