여름철 물놀이 할때 저체온증을 예방하는 방법에는 어떤것들이 있는가요?

Question

여름철에는 많은 사람들이 물놀이를 즐기고 있는 실정인데요

그런데 물놀이를 할경우 저체온증이 올수도 있다고 하는데요

저체온증을 예방하는 방법에는 ?

Answer 1

우선 물놀이 시간을 규칙적으로 정하고

물놀이, 휴식을 번갈아 돌면서 안전하게 하는 것이 중요합니다.

휴식때는 담요까지는 아니여도 가벼운 수건이나 천으로 몸의 체온을 끌어올려줄 수 있도록

해주는 것도 좋은 방법입니다.

Answer 2

물에 오래 있지 않기

-40분 물놀이 후 20분 휴식을 취하는 것

-수분 섭취를 충분히 해야 하기

-물놀이 후, 젖은 옷을 즉시 벗고

마른 담요나 옷으로 몸을 감싸 체온 유지

Answer 3

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.여름철 물놀이 시 저체온증을 예방하는 것이 정말 중요합니다. 가장 중요한 것은 물에 오래 머물지 않는 것이에요. 30분 이상 물에 있으면 체온이 급격히 떨어질 수 있죠. 또한 젖은 옷을 오래 입고 있으면 체온 유지가 어려워지니 물놀이 후에는 빨리 옷을 갈아입는 것이 좋습니다.

Answer 4

여름철에 물놀이 시 저체온증을 예방하려면 물놀이를 너무 오랫동안 하지말고 어느정도 시간이 지나면 물에서 나와 있다가 다시 물놀이를 즐기시는 것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요 알아봤더니

저체온증 예방방법에 대한 답변드립니다

추운환경에서의 활동에 주의해야 한다고 합니다 옷은 레이어드하여 착용을 하시고 특히나 습기와 바람을 막을 수 있는 외부 레이어가 중요하다고 해요 추운환경에 오래 있으실 계획이시라면, 중간에 따뜻한 장소에서 쉬면서 체온을 유지할수 있도록 해야 한다고 합니다 또한, 음주를 피하고 충분한 에너지를 섭취하며 필요하신 경우 휴식을 취하는것이 중요하다고 합니다.

저체온증은 충분한 사전준비와 주의로 예방할수가 있다고 하며 만약 발생을 했다면 신속하고 적절한 대처로 생명을 구하실수 있다고 해요 체온 상태를 주의 깊게 살피시고 필요하실땐 빠르게 조치하시는것이 저체온증으로부터 안전을 지키시는 최선의 방법이라고 합니다.