제가 평소에 남들에 비해 배가 조금 많이 나왔는데요 그래서 요즘 다이어트도 많이 하고 식단조절도 열심히 하고 있는데 그래도 배가 들어가지 않아요 어떻게 해야 배가 들어갈 수가 있을까요?