제가 평소에 남들에 비해 배가 조금 많이 나왔는데요 그래서 요즘 다이어트도 많이 하고 식단조절도 열심히 하고 있는데 그래도 배가 들어가지 않아요 어떻게 해야 배가 들어갈 수가 있을까요?
안녕하세요. 느긋한돌고래111입니다.
복근운동도 같이 해주시고 있으실까요??
운동을 할때 복근운동을 주되게 해보시면 될거같아요. 하루이틀은 차이가 없겠지만, 한달 두달 넘어가면 변화된 모습을 보실 수 있을거에요.
