앉아서 하는 일이 많아 지면서 배가 많이 나온거 같은데요. 평소때 보다 더 먹지도 않고 그렇다고 운동을 아예 하지 않는것도 아닌데 배가 심각하게 만이 나왔습니다. 물을 마시면 배가 터질꺼 같은데.. 살 빼는 방법이 있을까요