게으르고 의지박약... 어떻게 해결할까요?

제목 그대로 게으르고 의지박약에..

퇴근하고 나면 아무것도 하기 싫고요

이침에 출근하는 것도 너무 힘드네요..

극복하려고 이것저것 취미를 가지기도 했는데

이마저도 귀찮고.. 하지말까 싶고...

분명히 꼭 해야되는 일임에도 불구하고 최대한 미루고 미루다가 벼랑 끝에 몰려서야 하고..

이게 회사에서 일을 할 때도 마찬가지라서 인사고과에도 윽영향을 미치고..

어떻게 해야 극복할 수 있을까요..