제목 그대로 게으르고 의지박약에..
퇴근하고 나면 아무것도 하기 싫고요
이침에 출근하는 것도 너무 힘드네요..
극복하려고 이것저것 취미를 가지기도 했는데
이마저도 귀찮고.. 하지말까 싶고...
분명히 꼭 해야되는 일임에도 불구하고 최대한 미루고 미루다가 벼랑 끝에 몰려서야 하고..
이게 회사에서 일을 할 때도 마찬가지라서 인사고과에도 윽영향을 미치고..
어떻게 해야 극복할 수 있을까요..
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우선순위 계획표를 만들어보세요
우선 순위로 할수있는 일을 먼저끝내고 그다음일 을 할수있도록 하면 미루어지는 것이 없을겁니다.
예를들어 1번순위 일을 하지 않으면 식사를 하지 않는다는 정도의 리미트를 걸면좋습니다.
취미를 가지는게 귀찮다면 권유는 하지 않겠습니다.
허나 본인의 삶의 주체는 본인임을 알면 좋겠습니다.
