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나의생각과너의생각
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출산 후 다이어트를 하려고 하는데 어느운동이 적당할까요?

출산 이후 체중관리를 위해서 다이어트를 하려고 하는데 어떤 운동을 시작하면 좋을까요? 너무 무리한 운동은 힘들것같은데 추천부탁드립니다

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