손에 뼈소리 내는게 손에 별로 안 좋은가요??

Question

제가 무의식적으로 손가락에 뼈소리를 내는게 습관이 됐는데, 지금은 모르겠지만 혹시라도 나중에 늙었을 때 뼈소리를 내던 습관이 나중에 손에 안 좋게 작용하는지 궁금해서 질문합니다 ㅠㅠ 저는 뼈소리 내면 시원하다는 느낌이 드는데 어떤가요..?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우드득 소리를 나는것은

관절이 어긋나면서 뼈끼리, 혹은 뼈와 힘줄이 마찰이 일어나 이산화탄소를 발생시키면서 나타나는 소리입니다.

반복적으로 하게 되면 뼈건강에 좋지 않기 때문에 자제 하셔야합니다.

특히 복합관절인 허리나 목관절을 돌리는것은 특히 안좋으십니다.

허리디스크나 목디스크 유발할 수 있기 때문에 유의하셔야합니다.

(손가락등의 관절은 크게 문제는 없습니다.)

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
관절에서 나는 소리로 문의를 주셨습니다.
보통 무릎이나 손목, 어깨, 골반 등을 움직이다 보면 뿌득하는 소리가 나곤 합니다.
이유는 다양하지만 대부분 관절 주변 조직이 움직이면서 발생하는 탄발음인 경우가 많습니다.
이는 자연스러운 현상이기에 붓기나 통증 등 다른 불편함을 동반하지 않는다면 크게 문제가 되지 않습니다.
간혹 시원한 느낌을 느끼기 위해 무리하게 스트레칭을 하거나 손목과 발목 등을 꺾는 동작은 오히려 관절 손상 유발 가능성이 있기 때문에 일부로 소리를 낼 필요는 없습니다.
소리 이외에도 붓기나 통증을 동반한다면 정형외과 내원하셔서 진료보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

관절에서 소리가 나는 증상 자체는 관절에 큰 문제가 되는 것은 아니랍니다. 아프지 않다면 문제가 있는 것은 아니지요. 일반적으로 관절 소리를 많이 내면 나중에 안 좋아질 거라 생각을 하지만 실제로 그렇지는 않다는 연구 결과가 있답니다. 그래도 가급적 소리를 일부러 내는 것은 피하시는 것이 좋을 듯 합니다.

서민석 드림

Answer 4

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

손가락 뼈소리의 원인으로는 손가락에 외력을 가할 때 관절내 존재하는 활액 주머니 내에 빈공간이 생기면서 이 공간이 순간적으로 생성 및 소멸될 때 나는 소리입니다. 이러한 관절내 소리를 의도적으로 내실경우에는 인대 및 힘줄 손상, 아탈구 등이 유발될 수 있기 때문에 삼가시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.