운동 습관을 유지하기 위한 좋은 팁

Question

운동 습관을 유지하기 위한 좋은 팁 조언이 필요합니다. 운동 습관을 유지하기 위해 어떤 점을 주의해야 하나요? 운동 습관을 유지하기 위해 쉽게 실천할 수 있는 방법들은 어떤 것들이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 운동 습관을 유지하기 위해 좋은 것은 매일 운동하는 시간을 정해두고 실천해보시는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.운동습관은 온전히 본인 의지에 달려있습니다 자신이 운동 필요하다 스스로 마음을 다잡아서 실천하십시요