안녕하세요 yojine 입니다.
당연합니다. 앉아서 몸을 위아래로 반자동으로 움직이기만 하는 것 같지만 아닙니다.
말은 무게도 많이 나가고 힘도 세고, 속력도 빠릅니다.
그 위에 앉아서 속도 조절을 하고 말을 달래기도해야합니다.
저희가 버스를 탈때 급정거를 하게되면 몸이 앞으로 튕겨 나가듯이 말도 비슷합니다.
말이 달리는 동안 몸에 힘을 주고 버텨야합니다.
버티는 것 뿐만 아니라 몸을 위 아래로 움직이며 맞춰줘야합니다.
그렇기 때문에 허벅지 뿐만 아니라 코어에도 힘이 많이 들어가고 팔,엉덩이,종아리에도 힘이 많이 들어갑니다.
결론적으로 전신운동이라고 보셔야할것같습니다.