건강생각한다고 비타민을 많이 챙겨 먹고 있습니다.
보통 사람보다 많이 챙겨 먹는 편인데 비타민도 과다 섭취하면 부작용이 있을까요???
안녕하세요. 프록시마B입니다.
비타민C의 경우 일정량 이상복용시 몸으로 배출되어 부작용이 생길 가능성이 적으나, 그외 A, D, E, K 의 경우 과다섭취시 각각 부작용이 발생할 수 있으므로 권장섭취량을 준수하셔서 벅용하시는게 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.............
비타민 a 를 과도섭취했을경우 간기능 이상 또는 두통 탈모증 골관절 통증 증상이 나타날수도 있습니다.